甜點 Dessert
享受甜點不需要任何理由和罪惡感,只要用簡單自然的原料,就可以做出更健康的甜點,餅乾、蛋糕、布朗尼、冰淇淋等,無論是享受下午茶或慶祝特別節日需要甜點的食譜,這裡給你更多靈感。
提拉米蘇夏洛特蛋糕 Tiramisu Charlotte Cake
結合了提拉米蘇濃郁絲滑的咖啡酒香的和夏洛特蛋糕的優雅外型,由輕盈的巧克力蛋糕、綿密的馬斯卡彭起司、沾滿咖啡和白蘭地酒的義...
燕麥香蕉藍莓麵包 (無麩質、砂糖和奶油) Healthy Blueberry Banana Oat Bread in Blender
香甜軟潤的燕麥香蕉藍莓蛋糕食譜,無加麵粉、奶油、砂糖,使用天然健康的食材,一台果汁機快速搞定,一口咬下去,吃得到燕麥的顆...
【三種口味燕麥能量球】Energy balls 3 ways
燕麥能量球主要是用傳統燕麥片(old fashioned oats)及椰棗(dates)捏成的點心,是好的碳水化合物、脂...
桑椹希臘優格芝士蛋糕 No Bake Mulberry Greek Yogurt Cheesecake
母親節快到了,來分享一個簡單的免烤蛋糕食譜,非常適合在母親節親手做一個送給媽媽的蛋糕。上個影片中,我分享了自己做桑椹奇亞...
低卡巧克力慕斯 (無鮮奶油、無吉利丁) Chocolate Mousse
只要5種材料就可以做巧克力慕斯杯,這個慕斯不使用吉利丁、鮮奶油,這個慕斯主要的食材除了黑巧克力以外,用一整塊的嫩豆腐來取...
脆皮軟心地瓜布朗尼 (全素) Sweet potato brownie
這個食譜我要用便利商店都可以買得到的烤地瓜代替精製麵粉來做世界經典的布朗尼甜點!這時候你一定會皺眉,想說地瓜做布朗尼會好...
燕麥渣餅乾 (無麵粉、無砂糖) Oat Pulp Cookies (Gluten & Sugar Free)
燕麥餅乾好吃又營養是很受歡迎的零食點心,這個影片我分享了一個簡單又好吃的燕麥渣餅乾食譜,這是一個沒有加麵粉和精緻砂糖的食...