一鍋料理 One Pot One Bowl Archives

10種食材 10 Ingredients, 一鍋料理 One Pot One Bowl, 蔬食 Vegan, 調味&醬料 Condiment, 輕食 Sides, 食譜 Recipes
芒果莎莎醬夏日派對&電影之夜小食 Fresh Mango Salsa
2021-09-17 /
芒果莎莎醬用台灣夏季盛產的新鮮芒果為主要食材，搭配5種簡單的新鮮蔬菜，讓原本酸鹹辣的經典莎莎醬多了芒果香和甜，加上五彩繽...
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一鍋料理 One Pot One Bowl, 正餐 Lunch & Dinner, 食譜 Recipes
啤酒燉雞腿與蔬菜 Beer Braised Chicken Stew with Vegetables
2021-04-16 /
美味清爽的啤酒燉雞腿，先將雞腿外皮煎至金黃酥脆，再用清爽的淡啤酒燉至軟嫩多汁，搭配上馬鈴薯、紅蘿蔔、玉米、羽衣甘藍和多種...
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一鍋料理 One Pot One Bowl, 正餐 Lunch & Dinner, 食譜 Recipes
托斯卡納菠菜番茄燉鮭魚 Tuscan Salmon with Spinach
2021-02-04 /
香煎厚切鮭魚，配上蘑菇、菠菜、番茄及酸豆，是30分鐘可完成又營養均衡的一鍋料理。如果你想找快速又營養的晚餐食譜，或是你跟...
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10種食材 10 Ingredients, 一鍋料理 One Pot One Bowl, 輕食 Sides, 食譜 Recipes
球芽甘藍料理-氣炸鍋VS平底鍋2種口味 10分鐘料理 Brussel Sprouts 2 ways
2021-01-28 /
球芽甘藍(英文：Brussel Sprouts )又叫做孢子甘藍，是西式料理常出現的食材，是我在好市每次都是必買的健康食...
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一鍋料理 One Pot One Bowl, 正餐 Lunch & Dinner, 食譜 Recipes
增肌減脂菜單【3種低碳高蛋白義大利麵】10分鐘、一鍋到底備餐輕鬆搞定 One-pot, Protein-packed Pasta 3 Ways
2020-05-15 /
健身不用怕吃義大利麵，這個影片分享3種經典醬汁且蛋白質滿滿的義大利麵食譜，這三種口味是青醬雞肉紅扁豆義大利麵、白醬鮭魚紅...
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一鍋料理 One Pot One Bowl, 沙拉碗 Salad & Bowl, 素食 Vegetarian, 食譜 Recipes
羽衣甘藍沙拉佐味增醬 Kale Salad with miso dressing
2020-04-24 /
被譽為超級蔬菜的羽衣甘藍這幾年風靡全球，但在台灣大家還是對他很陌生，羽衣甘藍本身帶有點苦味，很多人第一次把他拿來做沙拉時...
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10種食材 10 Ingredients, 一鍋料理 One Pot One Bowl, 正餐 Lunch & Dinner, 蔬食 Vegan, 食譜 Recipes
摩洛哥番茄燉蔬菜 | 低卡、低醣、高蛋白異國料理 One Pot Aubergine & Chickpea Stew
2020-03-27 /
如果你很想來一個暖心又暖胃的食譜，摩洛哥番茄燉菜，燉菜裡面有鷹嘴豆和茄子，營養又好吃，尤其非常適合增肌減脂的健身朋友們，...
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