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【最簡單的完美水波蛋】不要再用湯匙畫漩渦了 Easiest Perfect Poached egg

完美的橢圓形水波蛋是很多人早餐的最愛,這篇文章分享,如何用最簡單的方法做出完美的水波蛋。

【如何做出完美橢圓水波蛋】告別蛋花湯 別再用湯匙畫漩渦了|Easiest Perfect Poached Egg

雞蛋是營養美味的食物,對凱撒來說,是他早餐最喜歡的蛋白質來源,也可以帶來飽足感
很多平凡的料理加上一顆雞蛋,都會變得如此美味。
例如:日式拉麵裡的半熟蛋、韓式拌飯上的荷包蛋都有畫龍點睛的效果
光是早餐的雞蛋料理方式就有百百種,我對炒蛋情有獨鍾、凱撒則是最愛半熟水波蛋
你最喜歡的雞蛋料理是什麼呢?在留言處跟我分享吧

說到白拋拋幼咪咪的橢圓形水波蛋,看是一個很簡單的雞蛋,但是其實做過的人都知道要做出漂亮的水波蛋不容易
這次會想要分享如何做水波蛋是因為有網友在Instagram上面問我怎麼做水波蛋?因為他的水波蛋都會變蛋花湯😂

請使用新鮮的雞蛋🥚

跟做任何雞蛋料理和烘焙一樣,要完美的水波蛋第一個最重要的事情是使用新鮮的雞蛋
除了口感比較好以外,新鮮的雞蛋的濃蛋白比例比較高,入水時後較不容易散開!
怎麼說呢?請看下圖
如果你那打一顆雞蛋在盤子上,會看到有三圈
中間是蛋黃(廢話),然後是圓圓的濃蛋白,最外圈有一層像水的稀蛋白
為什麼要選用新鮮的雞蛋呢?
因為越新鮮的雞蛋,稀蛋白越少,也就是最有可能變成蛋花湯的罪魁禍首

可用細篩子過濾稀蛋白部分,入水前,將雞蛋裝入一個小碟子

再新鮮的雞蛋都還是會有稀蛋白的部分,所以在入水煮之前
我會將雞蛋打入細篩子中,然後讓稀蛋白稍微流掉
這樣煮的過程就比較容易變成蛋花湯
如果你覺得麻煩,可以省略這個步驟,因為入水後,雖然稀蛋白會變成蛋花,但是他會散開
中間剩下的部分還是會凝結成一個圓圓的蛋,但是就沒有這麼漂亮

將過濾掉稀蛋白的雞蛋裝入小碟子,這樣入水後比較不會散在水中
比起直接將一個雞蛋打進去容易定型

鍋子的選用很重要,可裝5-7公分高度的水最好

很多人會建議使用湯鍋,很深的湯鍋
但根據我的經驗,我會建使用平底深鍋即可
太深的鍋子雖然雞蛋可能會比較圓,但往往不容易撈取雞蛋,而且也不受控制的游動
但當然如果低於5公分的水位,妳的雞蛋就會是扁扁形狀

不要用大火煮水波蛋!

在深鍋裡面裝5-7公分的水,然後大火煮到水滾後,轉微火,像這樣冒泡泡就好
千萬不要打滾水下雞蛋啊,那真的是蛋花湯的節奏
微微冒泡泡以後,將小碟子靠近水面輕輕的將雞蛋倒入即可

沒錯我沒有在水裡面加醋,也沒有用湯匙做漩渦
我真的覺得不用,但如果你想要在水裡放一湯匙醋讓蛋白快速凝結 go ahead!
然後就安心的把雞蛋放進去吧~
另外可以輕輕的用湯匙將旁邊的蛋白往中間慢慢撥集中

請問你喜歡幾分熟?

一般來說3-6分鐘的熟度才會有蛋黃流出來
超過5分鐘,蛋黃就會漸漸變成固態了
凱撒先生就是喜歡3分半的熟度,我則是比較喜歡至少4分鐘的熟度
雞蛋的熟的時間跟水溫也有關係,所以如果你覺得雞蛋撈起來蛋白還是很不成形,可以在放回去煮30秒到1分鐘

時間到以後,用漏勺輕輕取出雞蛋

將水波蛋放入冰水中,防止水波蛋繼續變熟

如果沒有馬上要吃水波蛋,可在準備其他餐點的時候,將雞蛋放入冰水中
防止雞蛋的餘溫讓蛋黃繼續熟化
可能等到你做完其他的餐點的時候,這個蛋黃就不會流心了

↑↑看看白白嫩嫩的水波蛋是不是很療癒 ~↑↑
光滑軟嫩的蛋白 微微透出的蛋黃 這時候特別想要拿刀子戳下去

這是一個令人興奮的時刻,一刀下去看到蛋黃流出來的時
我口水也流出來了!

簡單的完美水波蛋 Easy Poached Egg

Course: Breakfast
Cuisine: American
Keyword: poached egg, 水波蛋

Equipment

  • 平底深鍋(可裝5-7公分的水的深度)

Ingredients

  • 看你想吃幾個 雞蛋 新鮮的蛋

Instructions

  • 準備新鮮的雞蛋,將雞蛋過篩,流掉稀蛋白,然後將雞蛋裝入小碗或小碟子中。
  • 準備一個平地深鍋* (或小湯鍋),鍋裡放5-7公分的水,大火煮到水開後,轉小火到水冒微微的氣泡。
  • 將雞蛋緩緩的滑入鍋子中,拿出手機計時4分鐘,過程中,可用湯匙將蛋白往中心的方向輕輕波動水流讓蛋白集中。
  • 四分鐘到,用漏勺輕輕將水波蛋取出,可以稍微觀察一下水波蛋,如果感覺還是太生,可以再煮30秒至1分鐘。
  • 如果沒有馬上要吃,可以將水波蛋放入冰水中,防止蛋黃繼續熟化。
  • 好好享用你白白嫩嫩的水波蛋吧!

Notes

【✎完美水波蛋的重點筆記】
  1. 越新鮮的雞蛋約好:新鮮的雞蛋的濃蛋白比例比較高,入水時後較不容易散開。
  2. 濾掉稀蛋白:將雞蛋過篩,讓稀蛋白流掉。
  3. 準備小碟子(碗)裝雞蛋:將過篩完的雞蛋放入小碟子中。
  4. 鍋子的深度以可裝5-7公分高度的水最好:太深的鍋子雖然雞蛋可能會比較圓,但往往不容易撈取雞蛋,而且也不受控制的游動,但當然如果低於5公分的水位,妳的雞蛋就會是扁扁形狀。
  5. 不要用大滾水煮雞蛋:先用大火煮到水開後,轉微火,水冒泡泡就好,這樣最不容易變成蛋花湯。
  6. 計算好時間:建議從4分鐘為基準,如果想熟一點就加30秒。
  7. 冰水可以讓蛋花停止熟化:將水波蛋放入冰水中,再安心的去準備其他的料理,這樣可以保持蛋黃還是保持令人垂涎的流心狀態。

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