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希臘優格荷蘭醬 Greek Yogurt Hollandaise Sauce
Servings:
8
servings
Calories:
52
kcal
Equipment
中型鍋
玻璃碗
Ingredients
4
個
蛋黃
30
ml
檸檬汁
370
ml
希臘優格
鹽和黑胡椒
隱藏版食材(味道升級)
5
ml
第戎芥末*
Instructions
隔水加熱煮蛋黃(利用水蒸氣)
在中型鍋子內倒水並煮沸,沸騰後轉小火(冒小泡泡即可),放上耐熱的玻璃碗中,再把大碗放在鍋口上,需注意碗不可直接碰到鍋內的熱水。
在玻璃碗中放入檸檬汁及蛋黃,用打蛋器將蛋黃打散後,持續快速攪拌3分鐘,知道蛋黃體積變2-3倍大,質地會變成輕盈且綿密的泡泡,將玻璃碗拿離鍋子放置於室溫桌面。
分兩次將希臘優格和第戎芥末*加入並攪拌均勻,用鹽和黑胡椒調味。
Notes
*第戎芥末:如果可以買得到,加一點第戎芥末味道會更豐富有層次!
Nutrition
Calories:
52
kcal
|
Carbohydrates:
2
g
|
Protein:
5
g
|
Fat:
3
g
|
Saturated Fat:
1
g
|
Cholesterol:
100
mg
|
Sodium:
18
mg
|
Potassium:
63
mg
|
Sugar:
1
g
|
Vitamin A:
130
IU
|
Vitamin C:
1
mg
|
Calcium:
53
mg
|
Iron:
1
mg